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| 谚语 | 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。 |
| 解释 | 比喻坚持锻炼身体、保持健康的习惯应该贯穿整年，而不仅仅是在某个季节或特定时期进行。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
下一个谚语：天天练长跑，年老变年少。
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