孕妇晕车怎么办 孕妇晕车怎么解决 一分钟教你不晕车

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很多人会乘车的时候会晕车,就算是经常坐车也同样会晕车,这其实不是你常不常坐车的原因,而是每个人体质不同,晕车的一般大多为女性,可是有的女性平时不晕车,怀孕之后就变得容易晕车了,这个时候不要慌,读懂下面几点小知识,轻轻松松让你不晕车。

1、先准备一片新鲜的生姜,在汽车形势的途中吧新鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻两下,让辛辣的味道吸入鼻中,当然,饿可以将姜片贴在肚脐上面固定好。

2、乘车之前尽量只吃一下清淡的食物,最好不要吃鸡蛋或者奶制品,同时还可以准备一些酸梅,橄榄等备在车上,上车后感觉适应后可以不断的吃一点水果,黄瓜等零食。

3、上车后尽量让自己的视线注视在远方,避免看近处的物体,同时也尽量不要看窗外快速移动的景物,尤其是在下坡的时候,要注意抓紧扶手,减缓下坡的惯性对内脏的冲击。

4、长途乘车尽量选择在车前方合适的位置睡觉,减少头部的活动,最好将头依靠在椅靠上面,闭目养神,还要注意密封较严的汽车的通风,有利于预防晕车的现象。

5、出门乘车前一天孕妇应注意休息,睡眠质量差或者过度劳累时坐车也容易发生晕车,乘车前过饱或过度饥饿都会加重晕车反应。

6、有不少孕妇孕前会吃晕车药来防止晕车,但是怀孕之后,孕妇用药存在安全性问题,临床上,对于孕妇除非必须使用,一般不主张用药,尤其是服用晕车药。

以上几点,您记住了吗?