怎样能让皮肤变白?这几个小窍门要掌握

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美白对于女性来说是最基础的工作,如果自己的皮肤显白,那么化妆品都会少用。俗话说一白遮百丑,可见美白的重要性。那么对于一些皮肤比较黑的女性来说,掌握下面的5个小窍门,皮肤也会慢慢的变白起来的,下面一起来看看吧!

1、美白的第一步是先做好面部的清洁工作,敷面膜之前一定要对皮肤做一次清洁,要用适合自己的洗面奶进行清洗,可以有效祛除白天灰尘对于皮肤所造成的脏污垢,清洁完毕后敷面膜。一些人认为敷得越久面膜精华会得到更好的吸收,这完全是错觉。敷面膜基本上15分钟即可,再久那就是细菌培养基了。敷完面膜要记得用清水冲洗干净,涂上护肤品,更好的锁住面膜精华哦~

2、防晒可以说是美白的前提了,一年四季都要做防晒,才能给皮肤一层保护膜。室内可以使用spf30+,室外就要用spf50+的了,还要做好物理防晒!

3、食疗:少糖少盐少酱油及黑色调味料,这样可以适当的减少皮肤暗沉,虽说没有很明显的变化,但是这个会潜移默化的影响到你的皮肤肌底,有效的控制黑色素的吸收可以使你的皮肤吹弹可破。

4、内调鱼胶c粉,能够抑制酪氨酸酶的活性,转化成多巴,从而抑制黑色素生成,加速皮肤的新陈代谢能力,促使皮肤新陈代谢能力加快,把黑色素等垃圾排出,避免色素沉积,有效提亮美白肤色。

5、每天至少八杯水,多喝水不仅对肠胃有一定的好处,还能使你的皮肤喝饱水分,打造水嫩嫩的光滑肌,也会在一定程度上排毒养颜,适当喝一点花茶,也可缓解皮肤的黑黄暗沉。