小儿便秘怎么办?不妨试试这3种调理方法!

编辑:冉小编 - 浏览次数:  手机版

小儿便秘是我们日常中带娃最常见的一种症状了,很多家长在带娃的时候出现这种情况,就开始手舞足蹈了,不知道该如何处理了,其实小儿便秘不用太过于紧张,可以试一试团爪小编给大家带来的以下3种调理方法。

第一、饮食的均衡

在这个过程中我们应该避免小儿在摄入过多的油腻性食物,多给Ta吃一些富含膳食纤维的食物,比如:玉米、蔬菜、水果等等,多给小儿喝水,起到大量水分的摄入,从而使大便软化,促进粪便的排出,能缓解小儿便秘症状。

第二、腹部的按摩

在小儿便秘的时候,家长可以轻轻的顺时针按摩小儿的腹部,能有效的促进肠胃的蠕动,加快Ta肠道的血液循环,使粪便更加容易排出体外。

第三、习惯的养成

对于小儿我们应该给Ta养成定时排便的习惯,而排便的时间也应该控制在5到10分钟之间,如果小儿稍大一点的,最好是早餐或是晚餐后进行排便。

结语:以上就是小编给大家带来的,关于小儿便秘的调理方法,希望能帮助到广大的家长朋友们。